Хорошо спланированный день — это залог его успешности. А успешный день в современном мире означает оптимальный график и отдачу от работы, интересный досуг и качественный отдых. День, для среднестатистического человека, начинается утром. Именно утром, когда организм пока не настроился в рабочий режим, заранее спланированный график поможет выполнить многие дела на бессознательном уровне. Лучше всего сделать так называемые «двойки» — то есть связать два дела между собой. К примеру, после пробуждения вы всегда направляетесь в душ, или сразу после завтрака вы выходите на прогулку с собакой. Это придаст вашим действиям рефлекторный характер, что очень важно в утренние часы.

Рабочие часы состоят из множества дел, встреч и забот. Обычно человек помнит лишь наиболее важные для него моменты, совершенно забывая про мелочи. А из-за упущенных мелочей, со временем, может сложиться одна большая проблема. Поэтому наличие ежедневника в последнее время становится практически обязательным.

Не забывайте записывать все , о чем договорились или что запланировали; не откладывайте запись на потом, так как, скорее всего, вы забудете это сделать. Производите изменения в графике только при наличии свободного времени или с возможностью замены на эквивалентную по  времени и объему задачу.

Вечер, как правило, состоит из досуга или отдыха. В это время можно выбрать практически любое занятие по душе. Единственным ограничением может служить только то, что не стоит делать отдых слишком активным, если на следующий день предстоит много работы.